ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί η επιστήμη «υποκλίνεται» στο λάχανο;

Υπάρχει μια συγκεκριμένη χημική ουσία που την βρίσκουμε σε μεγάλες συγκεντρώσεις σε ένα λαχανικό, η οποία, σύμφωνα με τους επιστήμονες όχι μόνο βελτιώνει την...

Διαβάστε το

Τo ΠΑΝΙΣΧΥΡΟ φυσικό αντιβιοτικό με μόλις 2 υλικά, που ΤΡΕΜΟΥΝ οι φαρμακευτικές να μην διαδοθεί!

Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση σκ0τώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις ασθένειες.     Το πλεονέκτημα είναι ότι σε...

Διαβάστε το

3 εύκολα ροφήματα για να αποτοξινώσετε το συκώτι σας και να χάσετε το περιττό λίπος!!

Τα συντηρητικά στα τρόφιμα, τα φάρμακα, το στρες και οι τοξίνες αποτελούν τους κύριους παράγοντες που βλάπτουν το συκώτι σας. Θα πρέπει να αποτοξινώνεστε κατά διαστήματα...

Διαβάστε το

Μια πολύ σημαντική συμβουλή: Πως να καταλάβετε ένα έμφραγμα ένα μήνα πριν.

Διαβάστε παρακάτω σημαντικά σημάδια που σας προειδοποιούν για το έμφραγμα. Κούραση ΄Όταν οι αρτηρίες στενεύουν, η καρδιά παίρνει λιγότερο αίμα από ότι είχε συνηθίσει. Αυτό την...

Διαβάστε το

Κανένα γυμναστήριο: Αυτό το μπαχαρικό καίει 3 φορές περισσότερο λίπος!

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας...

Διαβάστε το

Προσοχή: Αυτό είναι το βότανο που σε κάνει να θυμάσαι μέχρι και 75% καλύτερα!

Η χρήση του έχει συνδεθεί με την ενίσχυση... της μνήμης από την αρχαιότητα - Πολλά τα οφέλη του στην υγεία   Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται τα τελευταία χρόνια ότι...

Διαβάστε το

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ.ΒΑΛΤΕ ΤΟ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ ΠΑΝΤΟΥ

Θεωρείται σούπερ τροφή με μοναδική διατροφική αξία και εκπληκτικά οφέλη στην υγεία. Μπορεί να επιβραδύνει ακόμη και την άνοια στις μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς οξυγονώνει τον...

Διαβάστε το

ΔΩΡΟ ΖΩΗΣ:Κεφίρ: Ένας διατροφικός ΘΗΣΑΥΡΟΣ που θα σε κάνει άτρωτο!

  Βάλτο στη διατροφή σου και θα δεις τα οφέλη   Το κεφίρ είναι μια ειδική παραδοσιακή συνταγή που καταναλώνουν εδώ και αιώνες οι γηγενείς λαοί των χωρών του Καυκάσου...

Διαβάστε το

Αυτές είναι οι 5 τροφές για φούσκωμα, τυμπανισμό, μετεωρισμό! -

Τα φουσκώματα, τα πολλά αέρια στο στομάχι και στο έντερο, αλλά και το ότι πολλοί ρεύονται συχνά, γεγονός που τους γεμίζει με αμηχανία και άγχος ειδικά στις κοινωνικές τους...

Διαβάστε το

Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό μας μόνο ένα σνακ την ημέρα! -

Οι διαιτολόγοι και οι διατροφολόγοι συνήθως δίνουν έμφαση στο μέτρο προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία μας από δυσμενείς επιπτώσεις. Λίγο αλκοόλ, λίγα λιπαρά και...

Διαβάστε το

Είναι ο Τιτάνας της υγιεινής διατροφής- Δεν φαντάζεστε τα οφέλη του!

Θεωρείται σούπερ τροφή με μοναδική διατροφική αξία και εκπληκτικά οφέλη στην υγεία. Μπορεί να επιβραδύνει ακόμη και την άνοια στις μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς οξυγονώνει τον...

Διαβάστε το

7 τοξίνες που καταστρέφουν τον θυρεοειδή σας και μία μοναδική συνταγή ροφήματος για να τον σώσετε

Ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί ως το κύριο κέντρο ελέγχου του σώματος, για αυτό το λόγο χρησιμοποιεί ενέργεια, ρυθμίζει τον τρόπο που ο οργανισμός δημιουργεί την...

Διαβάστε το

Δείτε καρέ- καρέ: Πως το τσιγάρο επηρεάζει το σώμα μας- Τα όργανα ενός καπνιστή και ενός μη καπνιστή (φωτό)

Πολλοί άνθρωποι ξεκινάνε το κάπνισμα από παρέες ή έξω με κόσμο και πριν το καταλάβουν εθίζονται. Κάθε χρόνο το τσιγάρο σκοτώνει περίπου 6.000.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και...

Διαβάστε το

ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΟ:Αυτά είναι τα επτά προϊόντα που όλοι καταναλώνουμε καθημερινά και περιέχουν Σπέρμα και Ούρα!

Δεν πάει το μυαλό σας…   Η αλήθεια είναι ότι είμαστε όλοι βαθιά ριζωμένη στην μανία της κατανάλωσης, περπατάμε στο δρόμο και συνέχεια μας πλησιάζουν διάφοροι για να μας...

Διαβάστε το

Θέλετε ελαστικές και υγιείς αρτηρίες; Ένα ποτήρι την ημέρα αρκεί!

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η διατροφή πλούσια σε φρούτα προστατεύει την καρδιά, ωστόσο μία μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition φέρνει στο φως νέα στοιχεία...

Διαβάστε το

Βγάλε τη ζάχαρη από τη ζωή σου με 6 κόλπα

Πιστεύεις ότι ξέρεις ποιες τροφές περιέχουν ζάχαρη και ποιες όχι; Μια πρόσφατη έρευνα που έκανε μια βρετανική εταιρεία οδοντιατρικής ασφάλισης, συμπέρανε ότι το 21% των...

Διαβάστε το

Το φάρμακο του πολεμιστή!

Αρκετοί το γνωρίζουν στις μέρες μας, ενώ εκατομμύρια άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει τις «θαυματουργές» του ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια! Δεν πρέπει να λείπει από κανένα...

Διαβάστε το

Γιατί οι υπερτασικοί δεν πρέπει να πίνουν καφέ

Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι χρόνια πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα η καρδιά να εργάζεται πιο εντατικά από το φυσιολογικό για να κυκλοφορεί το αίμα μέσω των αιμοφόρων...

Διαβάστε το

Τα αβοκάντο στη «μάχη» κατά του καρκίνου

  Μπαίνει σε σαλάτες, γίνεται ένα πολύ νόστιμο ντιπ που κυριαρχεί στη μεξικάνικη κουζίνα, το γνωστό πλέον σε όλους «γουακαμόλε» και αποτελεί μια πολύ υγιεινή διατροφική...

Διαβάστε το

Οι δύο τροφές που προλαμβάνουν την αύξηση βάρους

Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε από νέα για τιςυπερτροφές (super foods). Μπορεί κάποιες να μας ήταν πραγματικά άγνωστες όπως τα goji berries, κάποιες άλλες ωστόσο αποτελούσαν μέρος της...

Διαβάστε το

Ποιο φυσικό πρωινό ρόφημα «εξαφανίζει» το λίπος στην κοιλιά χωρίς γυμναστική;

Το υπερβολικό λίπος γύρω από το στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη της καρδιακής νόσου, της υπέρτασης, σε μεταβολικές δυσλειτουργίες, άσθμα, τη νόσο Alzheimer, την...

Διαβάστε το

Τι κάνουν τα αναψυκτικά στα δόντια σας - Βίντεο που θα σας θορυβήσει

Στο βίντεο που ακολουθεί, θα δείτε σε μικροσκόπιο, πώς ακριβώς το φωσφορικό οξύ “τρώει” το σμάλτο στα δόντια και τα καταστρέφει σε πολύ μεγάλο βαθμό. Το βίντεο είναι...

Διαβάστε το

Διατροφική αξία πεπονιών

Χρυσαφένια, νόστιμα και αρωματικά τα πεπόνια συναγωνίζονται τα καρπούζια για τον τίτλο βασιλιά των φρούτων το καλοκαίρι. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες πεπονιών, που ξεχωρίζουν...

Διαβάστε το

Τυροκροκέτες με 2 ειδών τυριά

Υλικά 1 φλιτζάνι τσαγιού γκούντα τριμμένο η ότι τυρί μαλακό να λιώνει  1 φλιτζάνι τσαγιού παρμεζάνα τριμμένη 3  αυγά [1 για μέσα στο μείγμα και 2 να κυλήσουμε τις κροκέτες ] 3 κουταλιές...

Διαβάστε το

Καθαρότερο πρόσωπο με…άνηθο

Μάσκα απολέπισης Το οργανικό άνηθο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σχεδόν οποιοδήποτε δέρμα. Το σαλικυλικό οξύ και ουρσολικό οξύ κάνουν απολέπιση στο δέρμα και μειώνουν τη...

Διαβάστε το

Σοκολατένιος Κορμός με Νουτέλα & μπισκότα έτοιμο σε 15 λεπτά χωρίς ψήσιμο

Μια πανεύκολη συνταγή για ένα υπέροχο Σοκολατένιο Κορμό ψυγείου με Νουτέλα και μπισκότα Μιράντα, έτοιμο σε 15′ χωρίς ψήσιμο. Απολαύστε το… Υλικά συνταγής: 2 πακέτα [500 γρ.]...

Διαβάστε το

Ποιά φρούτα προκαλούν φούσκωμα;

Επιλέγετε ένα φρούτο ή μια φρουτοσαλάτα σαν σνακ πιστεύοντας ότι κάνατε τη σωστή επιλογή, λίγο αργότερα όμως βλέπετε την κοιλιά σας να φουσκώνει ανησυχητικά... Τι μπορεί να...

Διαβάστε το

6 μυστικά για να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα

Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι δίαιτες κάνουν περισσότερο κακό στον οργανισμό μας παρά καλό στη σιλουέτα μας. Μόλις το 5% των ανθρώπων που κάνουν δίαιτα καταφέρνουν να...

Διαβάστε το

Οι πέντε τροφές που θα ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου

Η καλή λειτουργία του μεταβολισμού αποτελεί συνάρτηση πολλών παραγόντων, όπως τα γονίδια, το φύλο, η ηλικία, η άσκηση κλπ. Υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που μπορούν να...

Διαβάστε το

Χοιρινό με παντζάρια και κυδώνια

Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 - 5): 1 - Πολύ εύκολη Υλικά Για 4-6 άτομα 1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη 2 φλιτζάνια του καφέ ελαιόλαδο ½ κουταλιά του...

Διαβάστε το